Багато людей прагнуть поєднати науку, психологію, віру та містичні практики, але часто це призводить до внутрішнього дискомфорту.
Як інтегрувати ці сфери у повсякденне життя, щоб духовний шлях не став втечею від реальності, а став шляхом до гармонії та як знайти між ними баланс, розповіла для РБК-Україна сімейна та холістична психологиня Анна Богомолець.
Наука чи містика?
Ми живемо у світі, де легко розділити все на "раціональне" і "ірраціональне". Наука дає нам формули та дослідження, віра – відчуття сенсу, психологія – розуміння внутрішніх процесів, а містика – дотик до таємниці.
На перший погляд, ці сфери ніби говорять різними мовами. Але насправді вони можуть співзвучно звучати в одному хорі.
"Для мене баланс народжується тоді, коли я дозволяю кожному з цих "інструментів" бути тим, чим він є. Наука це мій компас фактів і доказів. Психологія – карта моїх почуттів та поведінкових патернів. Віра – мій внутрішній вогонь, що дає довіру до життя. А містика – невидимі двері в невідоме, які розширюють горизонти можливого", – каже психологиня.
Чи можна вірити одночасне у все
Ідеального співвідношення між наукою, психологією, вірою та містикою не існує. Хтось більше орієнтується на факти, хтось – на містичні практики. Але найголовніше, щоб усі ці сфери допомагали вам відчувати внутрішню гармонію, а не створювали конфлікти.
"Уявіть, що ви – диригент власного оркестру. Якщо дати перевагу лише одному інструменту, мелодія стане плоскою. Але коли дозволити звучати й точності науки, і глибині психології, і теплу віри, і магічному подиху містики, тоді народжується справжня гармонія", – радить Анна Богомолець.
Як знайти баланс у всіх сферах
Баланс це не статична точка, а динамічний танець. Інколи ми потребуємо більше опори на факти, інколи на внутрішню довіру, часом на аналітику психіки, а іноді на мудрість символів і тиші. І в цьому русі ми пізнаємо себе цілісно.
"Я люблю нагадувати своїм клієнтам: "Бджола не пояснює мухам, чому мед кращий за бруд". Точно так само й нам не потрібно доводити, яка з цих сфер "правильніша". Головне дати собі право користуватися усіма ключами одночасно, щоб відкривати двері до більшої цілісності", – підказує експертка.
Поєднання науки, психології, віри та містики можливо, якщо підходити до цього свідомо. Це не втеча від реальності, а шлях до цілісного життя, де розум і серце працюють разом, допомагаючи приймати себе і світ у всій повноті.
Вас може це зацікавити:
- Чи може пошук духовності стати втечею від реального життя і чому
- Які 11 знаків вказують, що на вашому порозі скоро з'явиться кохання
- Психолог дала поради, як бути мамі в часи війни та інфошуму врівноваженою
