Сьогодні увечері, 29 травня, на Землю обрушиться серйозна магнітна буря. І не якась там легенька хвиля, а справжній геомагнітний шторм з індексом G1. Для довідки — це п’ятий рівень за шкалою NOAA. Не найстрашніший, звісно, але досить потужний, щоби ми його відчули — особливо ті, хто чутливо реагує на погодні зміни.
Що це взагалі означає
Коли Сонце викидає порцію плазми в наш бік, виникає так звана магнітна буря. І от вона, минаючи космічні простори, дістається магнітного поля Землі — й починає трохи "хитати" все навколо. В першу чергу — технології. Може похитнути GPS, супутниковий інтернет, навіть радіозв’язок іноді "глючить". Але найбільше дістається не техніці, а людям. Не всім, звісно, але ті, хто має проблеми з тиском, серцем, судинами чи просто чутливу нервову систему — можуть добре це відчути.
Що буде найближчими днями
Тепер до конкретики. Метеорологи вже розклали все по днях — щоб було зрозуміло, коли буде гірше, а коли полегшає.
- 29 травня — стартуємо з індексу 5. Це максимум із того, що передбачалося на ці дні. Тобто, як кажуть, тримайтеся.
- 30 травня — трохи легше, буде індекс 4. Але, увага, можливі короткі повернення до рівня 5. Так що не розслабляємося.
- 31 травня — начебто ситуація почне стабілізуватись. Індекс залишиться на рівні 4, без стрибків. Буря ще є, але вже без такого тиску.
А далі — ближче до червня — обіцяють поступове затихання. Тож якщо раптом сьогодні все дратує, а завтра не можете заснути, то, можливо, причина в космосі.
А що з самопочуттям
Це — найцікавіше і водночас найнеприємніше. Лікарі кажуть, що магнітні бурі — це не вигадки й не "метеочутливість" з інтернету. Для багатьох це цілком реальні зміни в самопочутті:
- головний біль, який не минає;
- стрибки тиску (одного моменту нормальний, а через п’ять хвилин — хоч лягай);
- роздратування без причини — просто все дратує, і навіть чай не смакує;
- безсоння, коли лежиш з заплющеними очима й думаєш про все на світі;
- млявість, апатія, небажання нічого робити.
Ніби дрібниці, але коли це триває кілька днів поспіль — то відчуття, наче тебе вичавили.
Як легше пережити
Ось кілька простих, але дієвих порад. Так, вони не панацея, але можуть полегшити стан:
- Пийте багато води. Звичайної, без газу. Вода — це те, що реально допомагає організму тримати себе в тонусі.
- Без кави та алкоголю. Навіть якщо дуже хочеться. Ці речі тільки погіршують ситуацію в такі дні.
- Менше стресів і фізичних навантажень. Не час бігти марафон чи з’ясовувати стосунки з родичами.
- Майте під рукою ліки. Якщо у вас є якісь хронічні хвороби — не чекайте загострення, краще бути готовим.
- По можливості — відпочивайте більше. Навіть короткий сон вдень може дати трохи енергії.
Тож якщо сьогодні відчуваєте, що все якось не так, як завжди — можливо, це просто магнітне поле трохи розгулялось. І хоча ми не можемо його зупинити, можемо хоча б допомогти собі трохи легше це пережити.
Джерело: 5692.com.ua
