Гормони можуть значно ускладнити схуднення. Навіть при правильному харчуванні може уповільнюватись обмін речовин та посилюватись апетит, що буде сприяти набору ваги.
Про це в інтерв'юРБК-Україна розповіла ендокринолог Катерина Комісаренко.
Більше цікавого: Три гормони, які сприяють здоровій вазі людини
Вплив гормонів на схуднення
Лікар розповіла, що гормони можуть впливати на швидкість схуднення. Однак, справа не лише в гормонах, адже найчастіше це елементарні речі, пов'язані з харчуванням і фізичною активністю. Тому варто нормалізувати ці два моменти.
Зокрема, щоденник харчування, який часто лікарі призначають, дає зрозуміти, що залишається непоміченим і має надмірне накопичення на організм.
"Якщо ми говоримо про гормональні моменти, ми це теж обов'язково перевіряємо, коли пацієнт приходить із щоденником харчування. Якщо у вашому способі життя нічого не змінилося, а вага росте або не йде, ми вже починаємо перевіряти гормони, тому що відсоток їхнього впливу теж є", – додала Комісаренко.
Що перевірити, якщо вага збільшилась
Перше, що перевіряють – це гормони щитоподібної залози. Все тому, що у кожній клітинці організму є рецептори, які прив'язані до цих гормонів. І якщо є певний дефіцит, то перша скарга – це набір ваги.
Тоді лабораторно лікар бачить зміни в ліпідограмі, а саме підвищення холестерину.
Важливо також не забувати про спектр обміну глюкози. Це не тільки рівень глюкози на цей момент. Глікований (глікозильований) гемоглобін ретроспективно показує рівень глюкози, який був за три місяці до цього.
Гормон лептин (гормон ситості – ред.) зараз дуже активно обговорюють. Саме він може впливати на почуття ситості, але при надмірній його кількості, "центр голоду" його вже не чує.
"Дисбаланс цього зв'язку між центром голоду насичення і лептином порушується. Його також треба перевіряти. Саме його ми не лікуємо, але по ньому відстежуємо динаміку нашого лікування", – зазначила експерт.
Також може зацікавити:
- Лікар назвала шкідливі звички, які призводять до гормонального збою
- Ці 10 продуктів підтримають фігуру, гормони та нерви
