Через щоденний російський терор – від ударів дронів до терактів – українці постійно перебувають у зоні ризику. У таких реаліях аптечка першої допомоги в рюкзаку – життєва необхідність.
РБК-Україна з посиланням на коментар інструкторки з тактичної медицини Ольги-Анни Багінської з позивним "Вольха" розповідає, які базові речі завжди повинні бути у кожного під рукою.
Читайте також: У Львові стався теракт: постраждали понад десяток людей, серед них правоохоронці
Головне:
- Склад аптечки: 7 обов'язкових засобів (від турнікета і бандажа до ножиць та маркера), які завжди мають бути на відстані витягнутої руки.
- Правило турнікетів: жодних дешевих підробок, купуйте сертифіковані ТССС або українські SICH. Носити варто 3 штуки для себе та 1-2 додаткових для інших.
- Навички вирішують усе: у критичній ситуації людину рятують лише доведені до автоматизму дії.
- Де вчитися: у Києві є курси з домедичної допомоги від безкоштовних тренінгів КМДА до платних програм "Госпітальєрів".
7 речей, які повинні бути в аптечці
Мінімальний набір засобів має бути розрахований щонайменше на одну людину та завжди знаходитися поруч, на відстані витягнутої руки, наголошує "Вольха".
До стандартної аптечки обов'язково входять:
- турнікет;
- гемостатичний бинт;
- ізраїльський бандаж;
- атравматичні ножиці;
- 3-5 пар нітрилових рукавичок свого розміру;
- маска-клапан для серцево-легеневої реанімації;
- перманентний маркер.
Які турнікети обрати
Не економте на турнікетах – ринок зараз переповнений небезпечними китайськими підробками, наголошує інструкторка.
Як обрати турнікет і скільки їх треба:
- Кількість: носіть щонайменше 3 турнікети для себе і ще 1-2 додаткових для тих, хто не подбав про власну безпеку.
- Що купувати: орієнтуйтеся на список комітету ТССС (світовий стандарт) або обирайте перевірені українські SICH.
- Ціни: вітчизняний турнікет обійдеться від 700 грн, сертифікований іноземний – від 1400 грн.
Як не панікувати у критичній ситуації
У стресовій ситуації людина завжди "опускається" до рівня своїх практичних навичок, пояснює "Вольха". Якщо вони не відточені до автоматизму, потерпілому не вдасться якісно надати допомогу, а сам рятівник може наразити себе на небезпеку.
Єдиний спосіб правильно діяти та не піддатися паніці – це регулярно проходити спеціалізовані курси із зупинки кровотеч (Stop the bleed) та базової підтримки життя (BLS).
Де у Києві пройти навчання
У столиці працює кілька організацій, які навчають цивільне населення домедичній допомозі в різних форматах:
- Навчально-тренувальний центр "Колесо" та курси від КМДА з підготовки до національного спротиву (безкоштовно);
- БФ "Соломʼянські котики" (навчання за благодійний внесок);
- Медичний батальйон "Госпітальєри" (платні курси, вартість залежить від обраної програми).
Читайте також:
- Правоохоронці затримали ймовірну виконавицю теракту у Львові: хто вона
- Люди під завалами, знеструмлення та пожежі: все про атаку РФ на Київщину, Одесу та регіони
