Домашні рисові чіпси стануть найкращим корисним перекусом, адже вони потребують мінімум інгредієнтів, не містять ароматизаторів і готуються без фритюру. Такий варіант підходить людям, які стежать за калорійністю раціону або шукають просту заміну магазинним снекам.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Instagram-сторінку українського шеф-кухаря Олександра Огородніка.
Рисові чіпси з домашньою приправою: легкий рецепт
Такі чіпси готують в мікрохвильовці 1 хв. До того ж їх можна їсти при схудненні, адже в них всього 0,5 г жиру на 100 г.
Інгредієнти:
- рисовий папір
- смажений білий кунжут – 30 г
- лист норі – 1 шт.
- сіль – 5 г
- цукор – 5 г
Спосіб приготування
Просто покладіть рисовий папір на тарілку та відправте в мікрохвильовку на 1 хв.
За це час можна приготувати смачну домашню приправу для чіпсів. Просто збийте у блендері решту інгредієнтів.
Коли чіпси стануть хрумкими, то розділіть їх руками на маленькі частини та виправте приправою.
Рецепт корисних чіпсів (фото: кадр з відео)
Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Олександр Огороднік (@o_gorodnik)
Вас може зацікавити:
- Названо найшкідливіші снеки, якими завалені українські магазини
- Названо найкорисніше молоко у світі
- Відомо про "здорові" продукти, в яких дуже багато цукру
