Американські науковці дійшли до доволі дивовижного висновку: достатньо всього лише години на тиждень поруч із собакою, щоб організм почав… омолоджуватися. Звучить казково, але мова не про метафору, а про цілком науковий факт.
Дослідження показало, що цей час спілкування впливає на клітинне старіння — точніше, сповільнює його. І йдеться не про косметику чи дорогі процедури, а про звичайну людську близькість із чотирилапими друзями.
Як це працює
Вчені виявили, що контакт із тваринами зменшує рівень стресу й навіть впливає на довжину теломерів — тих самих крихітних "ковпачків" на кінцях ДНК, від яких залежить, як швидко старіють клітини. З віком теломери скорочуються, а під впливом постійної напруги — ще швидше. Тому будь-що, що допомагає їх зберегти довшими, фактично сповільнює старіння.
Дослід на практиці
Авторкою роботи стала докторка Шеріл Краус-Парелло, доцентка Університету Атлантичної Флориди. Вона провела експеримент із 28 жінками-ветеранками, які мали посттравматичний стресовий розлад. Половина з них допомагала тренувати службових собак, а інша частина лише дивилася відео про дресирування.
Результати виявилися доволі контрастними. У тих, хто мав реальний контакт із собаками, теломери не просто залишились стабільними — вони навіть подовжилися. Тобто їхні клітини, образно кажучи, "згадали молодість". У жінок із другої групи, які лише спостерігали, ситуація була протилежною: теломери скоротилися.
Емоційна терапія, що працює
Науковиця наголошує, що такі "нетрадиційні" підходи — як спілкування з тваринами — можуть бути не менш корисними, ніж медичне лікування. Собаки створюють відчуття безпеки, знижують рівень тривоги та допомагають знайти внутрішню рівновагу. Це особливо важливо для жінок, які часто беруть на себе емоційне навантаження сім’ї.
До речі, у всіх учасниць помітили зменшення симптомів тривожності й стресу, але лише ті, хто справді гладив собак, отримали ще й фізіологічний "бонус" — клітини їхнього тіла буквально почали старіти повільніше.
Крок до нової терапії
Попри невелику кількість учасниць, дослідження називають проривним. Вчені планують перевірити, чи спостерігається подібний ефект у чоловіків. Адже якщо контакт із собакою дійсно впливає на біологічний вік, це може відкрити новий напрямок у терапії стресу та омолодженні організму.
Можливо, це звучить трохи надто просто, але факт залишається фактом: одна година поруч із собакою може подарувати тілу друге дихання. Науковці лише підтвердили те, що багато хто відчував інтуїтивно — спілкування з тваринами лікує не тільки душу, а й клітини нашого тіла. І, можливо, справжня молодість починається саме з цього — з теплого дотику лапи до руки.
Джерело: 5692.com.ua
