Кинути палити не всім просто. Жінка поділилася "геніальним" лайфхаком, який допоміг їй відмовитися від вейпінгу і це коштувало їй менше, ніж чашка кави.
Як "злізла" з електронок жінка, розповідає РБК-Україна з посиланням на Mirror.
Більше цікавого: 6 дивовижних змін, які стануться вашим тілом після місяця без сигарет.
Як дівчина кинула палити вейп?
Еліс Фей, яка має понад 17 тисяч підписників у соцмережах, зізналася, що довгий час була залежна від електронних сигарет. Проте їй вдалося подолати тягу до нікотину завдяки простій підміні, яку схвалили тисячі користувачів мережі.
Еліс замінила вейп на пляшку води з трубочкою та смаковими добавками.
"Я не вейплю вже шість місяців, і все тому, що перейшла на ароматизовану воду. Особливо допомагає пляшка з соломинкою. Це геніально та майже безкоштовно", розповіла дівчина.
Чому цей спосіб працює?
Психологи стверджують, що залежність від вейпінгу часто є не лише хімічною (нікотин), а й поведінковою (звичка щось тримати в руці та підносити до рота). Метод Еліс "обманює" мозок двома способами:
Імітація рухів
Пиття через соломинку механічно нагадує затяжку електронною сигаретою. Це задовольняє потребу в "ритуалі" — піднести руку до рота.
Смакова стимуляція
Додавання у воду сиропів, лимона або м'яти дає смаковий "удар", схожий на ароматизатори у вейпах, але без шкоди для легенів.
Ціна питання
Головна перевага методу – його доступність. Вам не потрібно купувати дорогі пластирі чи таблетки.
Багаторазова пляшка з трубочкою та звичайна вода з лимоном або недорогим сиропом обійдуться у копійки в порівнянні з регулярною купівлею одноразових сигарет.
Вас може зацікавити:
- Зробіть це зараз, щоб зменшити споживання алкоголю
- Що гірше для здоров'я – алкоголь чи сигарети
