Життя — штука непередбачувана, правда ж? Ми всі хочемо жити довго, повноцінно, а ще бажано — без хвороб. Звісно, генетика, тарілка зі здоровою їжею і активний спосіб життя – це база, тут без питань. Але виявляється, є такі собі "прикмети", які, за словами науковців, можуть підказати, хто з нас має шанси добряче перевалити за сто років, а кому варто бути обережнішим. І що найцікавіше — це не бабусині казки, а цілком собі підтверджені наукою факти.
Ознаки, які, можливо, підкажуть вам майбутнє
Ну, зізнаємось, на 100% передбачити, хто стане довгожителем, а хто ні – це поки що з розряду фантастики. Але деякі цікавинки таки є. Ось, наприклад, якщо ви замість смаженого м'яса та солодких булочок обираєте рибу з овочами, а прогулянку лісом – сидінню перед телевізором, то шанси у вас, чесно кажучи, значно вищі. Але це, звісно, очевидні речі. А є ж і менш явні сигнали, які, як не дивно, можуть попередити про ризики або ж, навпаки, обіцяти довге життя. І знаєте що? Це не просто розмови, а реальні наукові дані!
Порядок народження: старшим "щастить" менше
Ось тут цікаво. Деякі дослідження прямо вказують на зв'язок між тим, якою дитиною ви народилися в сім'ї, і ризиком захворіти на лейкемію чи рак яєчок. Виходить, що у старших братів і сестер цей ризик чомусь вищий, ніж у молодших чи середніх. Можливо, це не зовсім так, але статистика говорить саме про це. Трохи дивно, згодні?
Довжина пальця: дивний, але правдивий зв'язок
А ви знали, що ризик розвитку раку можна визначити за довжиною пальця? Звучить як жарт, але дослідження, де взяли участь 4 500 чоловіків, підтверджують: так, можна! Дослідники порівнювали різні біометричні дані чоловіків старше 60 років. І що вони з'ясували? Ті, у кого вказівний палець довший за безіменний, на цілу третину рідше стикалися з раком простати. От і все. Хто б міг подумати, що такі дрібниці мають значення?
Рукостискання: чим сильніше, тим довше
До речі, ось ще одна цікава річ. Виявляється, чим міцніше ваше рукостискання, тим довше ви проживете! До таких висновків прийшли вчені після 25-річного дослідження, в якому брали участь 6 тисяч людей віком від 45 до 68 років. Щороку їм вимірювали силу рукостискання, а потім дивилися, як там їхнє здоров'я. Результат? Люди з найсильнішим рукостисканням рідше хворіли і жили, відповідно, довше. Це вам не жарти, це ж прямий зв'язок!
Випадіння волосся: коли варто бити на сполох
Якщо ви раптом помітили, що волосся почало різко випадати, особливо на маківці, – бігом до кардіолога! Це не просто естетична проблема. Дослідження, проведені фахівцями з Гарвардської медичної школи, підтвердили: облисіння напряму пов'язане з підвищеним ризиком серцевих хвороб. Якщо ви лисієте, ризик опинитися в кардіології підвищується на 36%! Неймовірно, правда? Це такий собі маленький дзвіночок, який тіло подає.
Релігія: не тільки вічне життя, а й земне
Ось тут вчені ще чухають потилиці і не можуть дати однозначної відповіді, чому так відбувається. Але факт очевидний: люди, які регулярно ходять до церкви, живуть довше, ніж ті, хто цього не робить. Можливо, причина в більш здоровому способі життя, який часто пов'язаний з релігією. Можливо, це підтримка і спілкування, яке дає релігійна громада. А може, справа у зменшенні стресу та тривожності, які часто відступають, коли людина знаходить опору у вірі. Але факт залишається фактом: релігія, схоже, не тільки обіцяє життя вічне, а й, як мінімум, продовжує земне. Хіба це не цікаво?
Звісно, не варто забувати, що всі ці ознаки – це лише статистика і ймовірність. Вони не дають стовідсоткової гарантії чи вироку. Проте, розуміння цих взаємозв'язків може стати додатковим стимулом для кожного з нас приділяти більше уваги своєму здоров'ю та способу життя. Зрештою, наше довголіття — це результат багатьох факторів, і знання цих "прикмет" може допомогти нам зробити правильний вибір сьогодні, щоб мати краще завтра.
Джерело: 5692.com.ua
