Різкі перепади температури, зміна атмосферного тиску, дощі чи сильний вітер — усе це для багатьох людей стає серйозним випробуванням. У такі періоди найчастіше з’являються головні болі, порушення сну та навіть стрибки артеріального тиску. Лікарі пояснюють: організм дійсно відчуває погоду і реагує на неї набагато сильніше, ніж здається на перший погляд.
Метеозалежність простими словами
Це не вигадка і не "капризи". Метеозалежність — це чутливість організму до перепадів погоди. У когось це проявляється головним болем, в інших — слабкістю, апатією чи навіть проблемами із серцем. Найчастіше таке нездужання тримається кілька днів, від одного до чотирьох.
Коли атмосферний тиск росте
Лікарі кажуть: якщо підвищується атмосферний тиск, то й артеріальний підтягується слідом. Організм затримує рідину, судини набрякають, а наші внутрішні "датчики" — барорецептори — відправляють сигнал у мозок. І мозок розпізнає це як біль. Чим різкіше стрибок, тим важче судинам підлаштовуватися.
Коли повітря стає "тоншим"
Зворотна ситуація — низький тиск. Тоді в повітрі менше кисню, відповідно, і в організмі теж. Людина може відчувати, ніби важко дихати, з’являється запаморочення, відчуття нестачі сил і знову ж таки головний біль.
Не все можна списати на погоду
Симптоми метеозалежності інколи схожі на прояви серйозних захворювань. Іноді ми думаємо, що винна лише зміна погоди, а насправді проблема криється у серці, судинах чи інших органах. Тому лікарі радять не ігнорувати ці сигнали і перевірятись у спеціалістів.
Роль емоцій і нервів
Цікаво, що сила метеочутливості залежить не тільки від віку чи стану здоров’я. Психоемоційний фон також має велике значення. Якщо людина постійно живе у напрузі, недосипає чи тривожиться, тоді будь-які перепади погоди впливають набагато сильніше.
Погода міняється щодня, і це не в наших силах. Але власне тіло варто слухати уважніше. Якщо головний біль з’являється разом із грозою, вітром чи холодом, це сигнал, що організм потребує турботи й контролю.
Джерело: 5692.com.ua
