Зимова прогулянка може закінчитися не лише рум’янцем на щічках дитини. Взимку батьки помічають, що в дитини холодні руки і ноги або почервоніле обличчя.
Як відрізнити звичайне змерзання від переохолодження і що робити, аби уникнути обмороження, для РБК-Україна розповіла лікар-педіатр Ольга Наголюк (Барановська).
Чому дитина мерзне?
"Якщо дитина мерзне під час прогулянок, варто пам’ятати про ризик переохолодження або навіть обмороження", – зазначила лікарка.
Вона розповіла, що пальці ніг і рук, ніс, вуха та щоки – це ті ділянки, які найчастіше страждають від обмороження.
Обмороження зумовлене впливом холодної температури – нижче 0°C, а також додатковими факторами, зокрема тривалістю перебування на холоді, наявністю вітру, вологістю, типом одягу та взуття.
"Діти частіше і швидше зазнають переохолодження та обмороження, ніж дорослі. Це пояснюється тим, що вони швидше втрачають тепло зі шкіри", – зауважила педіатр.
Що робити батькам?
Лікарка порадила, як діяти батькам, якщо вони підозрюють переохолодження в дитини.
- Заведіть дитину до теплого приміщення
- Переодягніть у сухий одяг
- Зігрійте шкіру теплими рушниками чи ковдрами або помістіть уражену ділянку в теплу воду (від 38 до 40°C), доки відчуття не повернуться. Переконайтеся, що вода не надто гаряча
- Не тримайте уражену ділянку у воді більше 30 хвилин. Не розтирайте і не масажуйте шкіру
- Не використовуйте прямі джерела тепла, такі як грілка або вогонь – це може призвести до опіків шкіри
За словами педіатра, слід негайно звернутися до лікаря, якщо за 15-20 хвилин зігрівання немає покращення або з’явилися такі симптоми:
- сильне оніміння та/або поколювання
- шкіра блідо-синього, сірого, червоного або фіолетового кольору (різні ділянки можуть мати різні відтінки)
- шкіра тверда, воскоподібна
- скутість у суглобах
- поява пухирів чи ран після зігрівання
До моменту звернення до лікаря:
- продовжуйте зігрівати уражену ділянку теплою ковдрою
- покладіть чисту марлеву пов’язку на уражені ділянки, якщо є рани чи пухирці
- уникайте травмування пухирців
- уникайте повторного переохолодження цих ділянок
- у разі сильного болю дайте дитині сироп парацетамолу або ібупрофену
- давайте дитині достатньо рідини
- уникайте, щоб дитина ходила
Як запобігти переохолодженню?
Лікарка розповіла, що треба одягати дитину тепло і пошарово. Вуха, пальці рук і ніг мають бути добре закритими.
"Міняйте одяг дитини, якщо він намокне, особливо шкарпетки, шапки та рукавички. Часто заводьте дитину додому чи в інше тепле приміщення, щоб вона зігрілася. Дайте дитині теплу їжу або теплий напій. Перевірте пальці на ногах, руках, ніс і вуха", – радить педіатр.
Вона додала, що діти з атопічним дерматитом чи іншими захворюваннями шкіри можуть мати вищий ризик обмороження щік, носа, вух та рук. Тому варто подбати про надійний захист цих ділянок за допомогою одягу, а також використовувати колд-креми.
Раніше ми розповідали, як одягати дитину в холод – ці "золоті правила" врятують від хвороб.
Також писали про головні правила зимового догляду за дитячою шкірою взимку, щоб не тріскалися руки і губи.
Крім того, розповідали, чому дитині небезпечно їсти сніг на вулиці – які є приховані ризики.
