Каблука може стати трохи завеликою при схудненні, оскільки пальці втрачають частину жирової тканини. Проте зміни зазвичай незначні і залежать від індивідуального складу тіла людини.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Lose it.
Як втрачається жир в організмі
Коли ви худнете, то жирові клітини зменшуються. Де ви спалюєте жир, залежить від генетики та розподілу жиру. На жаль, немає способу позбутися жиру з певної області, такої як прес чи руки.
Американська рада з фізичних вправ інформує, що тренування, спрямовані на певні ділянки тіла, не призведуть до втрати жиру лише з цих частин тіла.
Біла жирова тканина є найпоширенішою та становить понад 95% жирової маси. Вісцеральний жир огортає органи та забезпечує шар "амортизації". Однак його надмірна кількість може бути шкідливою для здоров'я та збільшити ризик захворювань.
Тоді як підшкірний жир знаходиться під шкірою та служить джерелом енергії для тіла. Жир також допомагає організму засвоювати вітаміни A, D, E та K.
Зміна розміру пальців
Втрата ваги в пальцях може здатися дивною, але це можливо. Подібно до п'яти чи коліна, під пальцями є жирові подушечки – невеликі відкладення жирової тканини, які захищають кістки пальців. Вони структурно схожі на білу жирову тканину.
Жир на пальцях не отримує такого кровотоку, як на руках. Він розташований там для захисту, але чим більше жиру ви втрачаєте, тим вища ймовірність схуднення на пальцях.
За даними Національного інституту серця, легень та крові, втрата жиру відбувається, коли у вас негативний енергетичний баланс. Це означає, що ви спалюєте більше енергії, ніж отримуєте з їжею.
Як правильно обрати нове кільце
Нова каблучка повинна проходити через суглоби, щільно прилягати до пальця, а камінь повинен залишатися зверху, не нахиляючись в жодну сторону.
Ввечері пальці трохи більше, ніж вранці. Також враховуйте, що холод стискає пальці, а тепло розширює.
Можна звернутися до ювеліра, щоб він зменшив розмір кільця для вас, щоб не довелося купувати нове.
Вас може зацікавити:
- 11 перекусів, які зменшують апетит та допомагають скинути вагу
- Ефективні звички, які допоможуть жінкам після 40 років скинути вагу
- Як схуднути один раз і зберегти фігуру на роки
