Головний біль здається дрібницею — випив пігулку, потерпів і начебто легше. Але лікарі попереджають: терпіти біль небезпечно. І не лише тому, що він псує день. За словами медиків, регулярні напади можуть сигналізувати про серйозні проблеми в організмі, а відкладання візиту до лікаря часто лише погіршує ситуацію.
Коли біль — тривожний дзвінок
Є ситуації, коли головний біль не варто списувати на втому чи стрес. Лікарі радять звернутися по допомогу, якщо:
- біль з’явився раптово й швидко став нестерпним;
- він супроводжується високою температурою та "дерев’яною" шиєю;
- виникає разом із сплутаністю свідомості, втратою притомності або навіть судомами;
- почався після фізичного навантаження чи травми голови;
- з часом не слабшає, а навпаки посилюється;
- стає гострішим під час кашлю, сміху або навіть тоді, коли міняєте позу;
- до болю додається слабкість, оніміння чи проблеми із зором.
У таких випадках чекати, поки "само минеться", небезпечно. Тут потрібна консультація лікаря.
Чому не варто тягнути
Навіть якщо перелічених симптомів немає, медики все одно радять не ігнорувати біль. Він виснажує нервову систему, забирає сили й може стати причиною нових, частіших нападів. До речі, знеболювальні препарати діють найбільш ефективно, якщо приймати їх на початку болю, а не коли він уже розгорівся на повну силу.
Психіка теж страждає
Дослідження показують, що регулярний головний біль впливає не лише на фізичний стан, а й на психіку. Людина стає дратівливою, гірше спить, може втратити працездатність. Якщо говорити просто, то організм починає жити у режимі постійної напруги. Це, в свою чергу, підвищує ризик появи тривожних і навіть депресивних станів.
Що може бути причиною
Причини головного болю дуже різні: від банального зневоднення чи пропущеного прийому їжі до проблем із тиском, шийним відділом чи судинами. Інколи він може бути побічним ефектом ліків або сигналом гормональних збоїв. Тому "самолікування наосліп" не завжди працює.
Цікаво, що дослідники з університетів Європи помітили пряму залежність між якістю сну та частотою головного болю. Люди, які сплять менше 6 годин на добу, у кілька разів частіше стикаються з мігренями.
Побутові дрібниці, які мають значення
Більше сидите за комп’ютером — вища ймовірність головного болю. Довге перебування в задушливому приміщенні чи в кімнаті без свіжого повітря теж може стати причиною. Дехто помічає, що біль провокує навіть певна їжа: надлишок кави, шоколад чи газовані напої.
Нова реальність життя з болем
Медики наголошують: головний біль — це не лише тимчасова незручність, а дзеркало стану організму. Ігнорувати його — значить ризикувати. Правильний підхід — фіксувати напади, звертати увагу на супутні симптоми і вчасно йти до лікаря.
Головний біль варто сприймати не як випадковість, а як підказку від тіла. Це сигнал, що щось пішло не так. І чим уважніше ми поставимося до цих сигналів сьогодні, тим менше ризик, що завтра доведеться боротися з серйознішими наслідками.
Джерело: 5692.com.ua
