Навіть регулярне використання крему не завжди допомагає позбутися сухості рук. Причиною може бути часте миття з агресивними мийними засобами та вплив холодного чи сухого повітря.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Health.
Інгредієнти зволожувального крему
В журналі Stat Pearls йдеться, що зволожувальні креми, які недостатньо густі або не містять відповідних інгредієнтів для типу шкіри, можуть спричинити сухість.
Легкі або гелеві зволожувальні креми можуть не забезпечити достатнього зволоження для дуже сухої шкіри.
Використання зволожувальних засобів з такими інгредієнтами може допомогти:
- масло ши
- кераміди – тип жиру, що міститься в клітинах шкіри, підтримують функцію шкірного бар'єра
- гліцерин – допомагає утримувати вологу
- сечовина – речовина, яка може допомогти покращити зволоження та запобігти втраті вологи
Фактори навколишнього середовища
Вплив певних погодних умов та інших факторів навколишнього середовища може збільшити ймовірність сухості шкіри та ускладнити її догляд. Це може включати:
- холодна погода
- низька вологість
- сухе опалення приміщень
- інтенсивне сонячне світло
Спосіб життя та звички
Певні звички способу життя можуть впливати на шкіру та рівень її зволоженості, такі як:
- недостатнє споживання води або не збалансоване харчування може призвести до дефіциту певних поживних речовин, таких як вітаміни А та D, цинк або залізо
- занадто часте купання, використання гарячої води та тривале перебування у ванні
- ліки, такі як діуретики, бета-блокатори, контрацептиви та ретиноїди
Захворювання
За даними Stat Pearls, якщо є захворювання шкіри, то може виникнути хронічна (тривала) сухість шкіри.
Серед шкірних захворювань, які можуть спричинити сухість шкіри, є:
- екзема
- контактний та себорейний дерматит
- псоріаз
Також такі захворювання, як діабет та гіпотиреоз, хвороба Крона та виразковий коліт, можуть зробити шкіру сухішою. Навіть вагітність та менопауза можуть вплинути на стан шкіри.
Вік та стать
Національний інститут старіння США інформує, що сухість шкіри є одним із найпоширеніших захворювань шкіри у людей віком від 60 років. Це пояснюється тим, що з віком шкіра втрачає жир.
Крім того, жінки частіше мають суху шкіру, ніж чоловіки.
Як правильно зволожувати шкіру
Американська дерматологічна асоціація повідомляє, що використання якісних засобів догляду за шкірою та достатнє зволоження можуть допомогти із сухою шкірою. Тому дотримуйтесь таких порад:
- виберіть правильний зволожувальний крем – шукайте креми, що містять зволожуючі інгредієнти, такі як олія жожоба, гліцерин, гіалуронова кислота, масло ши, ланолін або молочна кислота
- уникайте агресивних інгредієнтів – засоби для догляду за шкірою, що містять спирт, ароматизатори та ретиноїди, можуть сушити шкіру
- часто наносьте зволожувальний крем – суха шкіра пошкоджена, тому потрібно вжити заходів, щоб допомогти їй загоїтися. Найкращий спосіб зробити це – використовувати відповідний зволожувальний крем кілька разів на день. Наносьте протягом п’яти хвилин після душу або ванни
До того ж навіть невеликі зміни у щоденному розпорядку можуть вплинути на здоров'я шкіри. Ці зміни способу життя можуть допомогти сприяти здоровішій шкірі:
- підтримуйте водний баланс – збільшення споживання води може значно покращити зволоження шкіри
- використовуйте зволожувач повітря взимку – це допоможе запобігти сухості шкіри. Спробуйте використовувати портативний пристрій у спальні вночі під час сну
- уникайте сонця та соляріїв – вони випромінюють ультрафіолетові (УФ) промені, які можуть дуже сушити шкіру
- захищайте шкіру від холоду – прямий контакт з холодним повітрям може погіршити стан шкіри. Рекомендується носити шарф і рукавички, щоб захистити обличчя та руки на вулиці в холодну погоду
Вас може зацікавити:
- Названо найкращу температуру води в душі для шкіри та волосся
- Косметолог розкрила б'юті-процедури, яких варто уникати
- 5 дієвих способів, які допоможуть позбутися другого підборіддя
