У житті буває, що щось добре стається – підвищення на роботі, новий проєкт, навіть дрібниця на кшталт вдалого дня. І тут у багатьох спрацьовує гальмо: "А раптом подумають, що я хвалюся?". Та дослідження американських науковців із Мічиганського університету каже інакше – тримати все в собі іноді навіть гірше. Бо якщо близькі дізнаються не від вас, а, скажімо, випадково у соцмережах, то можуть відчути себе зайвими.
Страх бути хвальком
Ми звикли вважати, що скромність прикрашає. Люди бояться виглядати тими, хто занадто вихваляється. Через це часто гублять шанс зміцнити дружбу чи сімейні стосунки. А дарма. Бо, як показує дослідження в "Journal of Personality", очікувана реакція майже завжди виявляється не такою страшною.
Хибні прогнози
Вчені пояснюють: ми зазвичай переоцінюємо, наскільки негативно друг чи подруга сприймуть наші новини. І водночас забуваємо врахувати головне – якщо ця інформація спливе ззовні, то людина відчує не просто розчарування, а певне знецінення. Психолог Оскар Ібарра навіть зауважив, що це може боляче вдарити по довірі у стосунках.
Простий експеримент
Для перевірки цієї гіпотези провели невеликий експеримент. Близько 80 людей уявили ситуацію: вечеря з другом, запитання "як робота?" і відповідь "та все нормально". Наступного дня – пост у Facebook з привітаннями з приводу підвищення. Учасників просили уявити себе на місці друга. І більшість зазначила, що почувалися б неприємно, адже можливість почути важливу новину напряму було згаяно.
Справжня ціна мовчання
Виявилося, що загальні відповіді на кшталт "нічого особливого" викликали гірші емоції, ніж чесне зізнання про зміни. Люди відчували: їхні стосунки недооцінені, дружба стає холоднішою. Дослідники навіть назвали це "ефектом знецінення", що може позначитися на довірі, щирості та близькості у відносинах.
Трохи похвалитися – це не про гордість чи самозакоханість. Це про те, щоб дозволити іншим порадіти разом з вами. Іноді просте визнання власного успіху здатне зробити дружбу тільки міцнішою.
Джерело: 5692.com.ua
