Сонце дарує тепло і настрій, але для деяких людей воно може стати причиною неприємних реакцій. Під впливом ультрафіолету у чутливих людей може розвиватися фотодерматит – алергія на сонце, яка проявляється висипом, свербінням і навіть набряками.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Instagram-сторінку педіатра Діани Протоковило.
Вплив сонця на організм
За словами медика, саме сонце не є алергеном. А алергія – це власне надмірна реакція імунної системи на певний алерген в осіб, які мають генетичну схильність.
Розлади фоточутливості шкіри – це стани, при яких виникає аномальна шкірна реакція після впливу ультрафіолетового (УФ) випромінювання.
Проявляються вони виникненням еритематозного сверблячого висипу, пухирів на шкірі після перебування на сонці.
Розрізняють такі варіанти розладів фоточутливості:
- поліморфна світлова висипка – найпоширеніший фотодерматоз, різновидом цього висипу є ювенальна весняна світлова висипка. Цей висип виникає весною, після контакту з "першим" сонечком, дуже свербить та самостійно минає впродовж кількох днів. Що цікаво – влітку при контакті з сонцем таких симптомів не виникає
- сонячна кропивʼянка – рідкісний варіант кропивʼянки, який виникає через надмірну реакцію імунної системи на сонячне світло. Проявляється сверблячими еритематозними (червоними) пухирцями (уртикарії), які виникають після 5-10 хвилин перебування на сонці та зникають впродовж 24 годин
- актинічне пруриго (літнє пруриго Гатчінсона) – це спадкове захворювання, яке теж характеризується виникненням сверблячих висипань після контакту з сонцем.
- фотозагострені дерматози – це захворювання, які загострюються під впливом сонця (системний червоний Вовчак, дерматоміозит, пелагра, акне, атопічний дерматит, розацеа)
- фотодерматит (фотоалергічна реакція) – виникає, коли хімічна речовина, яка нанесена на шкіру або вживається всередину при контакті з сонячним випромінюванням викликає алергічну реакцію
Специфічно лікування "алергії на сонце" не існує, тому варто робити акцент на захист від сонечка. Важливо щодня використовувати SPF-засоби.
Діткам слід надавати перевагу фізичним фільтрам в SPF-кремах – це оксид цинку та діоксид титану. Також слід подбати про захист від сонця шляхом одягання головного убору, тонкого одягу світлого кольору на довгий рукав та уникати перебування на сонці в пікові години з 11.00 до 16.00.
Як доглядати за шкірою влітку
Використовуйте сонцезахисний крем (SPF)
Вибирайте SPF не менше 30, а для світлої шкіри – SPF 50. Наносьте за 15-30 хв до виходу на сонце, навіть у хмарну погоду.
Оновлюйте кожні 2 години, а також після купання чи потовиділення.
Одягайте захисний одяг
Світлий, легкий, щільнотканий одяг (сорочки з довгим рукавом, капелюхи з широкими полями). Спеціальний одяг з ультрафіолетовим захистом (UPF) ще ефективніший.
Уникайте сонця в пікові години
Найнебезпечніше сонце – з 10:00 до 16:00. У цей час краще бути в тіні або в приміщенні.
Носіть сонцезахисні окуляри
Вибирайте моделі з UV-фільтрами (100% захист від UVA і UVB). Захищають не лише очі, а й ніжну шкіру навколо.
Захищайте дітей особливо ретельно
Шкіра дітей тонша й чутливіша – більше ризиків обгорання. Дітям до 6 місяців не рекомендується перебування на прямому сонці взагалі.
Підтримуйте шкіру зсередини
Пийте багато води, їжте продукти, багаті на антиоксиданти (ягоди, помідори, морква, зелень). Це допоможе зменшити окислювальний стрес від УФ-променів.
Вас може зацікавити
- Чи справді молоко може провокувати акне
- Названо ділянку на обличчі, куди усі забувають наносити крем з SPF
- 9 звичок, які призводять до швидкого старіння шкіри
